Als diëtiste is het mijn taak om mensen te adviseren, te informeren en te begeleiden bij hun voedingsgewoontes en levensstijl. Dit gaat dan ook verder dan enkel begeleiding naar een gezonder gewicht toe, zo zijn er verschillende redenen naar gezondere voedingsgewoontes en een gezondere levensstijl. 


Voedingsadvies


Ik geef je graag advies over voeding wanneer je bv. informatie wilt over vegatrisme, sportvoeding, voeding tijdens en/ of na de zwangerschap… Hiervoor kan je meer vinden bij “voor wie?”. 
Voedingsadvies komt vooral voor wanneer men informatie wenst over gezonde voeding in het algemeen of in specifieke situaties (zoals bij zwangerschap, sportvoeding, …). 


Dieetadvies


Wens je graag op een gezonde manier af te vallen, bij te komen in gewicht, je cholesterolgehalte op peil te houden, om te gaan met allergieën … dan kan ik u verder helpen met persoonlijk op maat gesneden dieetadvies. 
Dieetadvies  wordt opgestart wanneer er om een medische reden nood is aan een dieet, dit kan eventueel op verzoek van uw arts

 

Bij ons kan je terecht voor voedings- en dieetadvies, dit voor een brede waaier aan problematieken of vragen: 

  • Gezonde, evenwichtige voeding
  • Opvolging van gewichtsevolutie
  • Alternatieve voedingswijzen (vegetarisme, veganisme …)
  • Voedingsadvies tijdens of na de zwangerschap en borstvoeding
  • Sportbeoefening
  • Eetproblemen en –stoornissen (boulemia, anorexia, obesitas)
  • Voeding bij Diabetes
  • Gezond bijkomen in gewicht
  • Cholesterolarme voeding
  • Voedingsadvies bij kinderen
  • Allergieën en/of intoleranties (gluten, lactose, …)
  • Gastro-intestinale aandoeningen (prikkelbaar darmsyndroom, ziekte van Crohn, …)

 

Voedingsdeskundige

Silke Vanwelsenaersmore_vert
Voedingsdeskundige
Bachelor in de Toegepaste Psychologie
0478/35.18.41
silke@listoire.be

Silke Vanwelsenaersclose

Ik ben Silke Vanwelsenaers, erkend diëtiste met een passie voor een gezonde levensstijl.

In juni 2014 studeerde ik af als voedingsdeskundige, waarna ik ervoor gekozen heb om verder te studeren in toegepaste psychologie. Dit omdat ik door ervaring merkte dat enkel het aanpassen van uw voedingsgewoontes niet voldoende is om blijvende resultaten te bekomen. Met de kennis die ik opgedaan heb tijdens mijn studie, toegepaste psychologie, hoop ik mijn werk als diëtiste nog beter te kunnen volbrengen. Kenmerkend aan mijn aanpak is mijn empathische houding, motiverende ingesteldheid en volledige bereidheid en enthousiasme om samen het doel, dat we overigens samen opstellen, te bereiken.

Zelf kijk ik verder dan enkel voeding op zich. Er zijn heel wat factoren die kunnen bijdragen aan een gezondere levensstijl. Zo denk ik onder andere ook aan sport en ontspanning.

Graag tracht ik sport en gezonde voeding te combineren, in de mate van het mogelijke, omdat ook beide mijn twee grote passies zijn.

De eerste consultatie / intakegesprek


Duur: ±1u
Kostprijs: €45

Tijdens ons eerste gesprek neem ik graag een voedingsanamnese af waarbij ik uitgebreid stil sta bij uw huidige voedings- en leefgewoontes. Ik luister graag naar de reden van uw bezoek en uw wensen daaromtrent.  Daarnaast voer ik ook enkele metingen uit zoals o.a. de bepaling van uw BMI, vetpercentage, spiermassa, …. Deze gegevens worden nauwkeurig bijgehouden en bij elke volgende sessie opnieuw bekeken en besproken. 
Ik laat u ook niet naar huis gaan zonder enige informatie, graag geef ik u al enige kennis over een gezond voedingspatroon en hoe we deze samen kunnen bereiken volgens uw noden. 

Opvolgconsultaties


Duur: ±30 – 45 min
Kostprijs: €20

Op basis van uw eigen voedings- en leefgewoontes gaan we samen uw doel tegemoet. 
De opvolgconsultaties zijn dus vooral bedoeld om u meer informatie mee te geven, u te motiveren, te luisteren naar uw eigen ervaringen hieromtrent en u uiteraard verder te begeleiden naar het door ons vooropgestelde doel. 
De opvolgconsultaties plan ik in het begin sneller op elkaar in, omdat in het begin de motivatie dan ook nog het grootst is en daar dan ook gebruik van moet worden gemaakt. Naarmate we samen merken dat u het minder nodig acht om nog regelmatig op consultatie te komen kunnen we dat uiteraard aanpassen naar uw wensen. 

Terugbetaling

Voedings- en dieetadvies wordt door de mutualiteit voor een stuk terugbetaald. Meer informatie daaromtrent geef ik u graag mee tijdens onze eerste consultatie. Zelf kan je ook de sites van uw mutualiteit raadplegen indien je meer informatie wenst. 

Groepspraktijk LISTOIRE - Kortrijksestraat 66b 8520 Kuurne - nullinfo@listoire. - 0475/70. 19. 66 -